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溫馨提示:天氣多變感冒增多,注意保暖

入冬以來天氣多變,早晚溫差較大,我校感冒、發燒的師生人數明顯增加。

校醫提醒:感冒重在預防,要隨氣溫變化添減衣服,注意保暖;多進行體育鍛煉,如散步、慢跑、做操等,增強體質;保證充分睡眠,合理安排作息,能有效提高自身抵抗力;多飲水、多吃水果,盡量食用清淡的食物;宿舍、課室注意適時充分地開窗通風換氣;盡量避免親密接觸感冒患者,勤換、勤洗、勤曬衣服及被褥,注意清潔衛生;有條件的,可自備夏桑菊、板藍根沖劑,可以用來預防突發的感冒癥狀;如已有感冒跡象,要盡快就醫診治,特別是有呼吸道慢性疾病史的師生,應做到早發現、早治療,切莫諱疾忌醫。

望全校師生提高防病意識,做好防控措施,共同維護安全衛生的校園環境。


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